因为新冠肺炎的肆虐，我们现在很多人对于肺部的健康似乎比之前更加重视了。肺部其实是一个较为独特的器官，它几乎是无时无刻不在和外部空气进行接触，相较于其他的内脏十分特殊。

肺主要帮助人体进行呼吸，帮助人体维持生命运转。外界的空气环境绝不可能是一尘不染的，而我们的肺部长期与外界接触，自然也会和很多灰尘病原微生物打交道。而我们的肺部在与这些脏东西接触之后自然需要排出，不然肯定会对身体产生不良的影响。

肺部想要将脏东西排出，自然需要一个载体，就是我们肺部分泌的一种物质，痰液。作为湿润肺部，黏附和带走污垢的分泌物质，痰液其实就能够反映出我们的肺部健康水准。这一点其实很好鉴别，日常生活中我们可以通过痰液来鉴别肺部健康。

四种颜色痰液可能代表肺部出现问题

1. 黄色痰液

黄色痰液一般情况下可能是呼吸道感染，常见的慢性炎症都有可能导致黄痰，有些黄痰中还带着轻微的绿色，一般颜色越深往往代表呼吸道炎症越重。也有可能是因为长期痰液积聚导致的，可能是鼻窦炎，肺炎，支气管炎等多种慢性炎症。

2、灰色痰液

这种一般情况下都是长时间在户外进行活动的人群容易出现，尤其是在空气灰尘较大的环境中。在灰尘较大的环境中生活时间长，肺部的痰液也会黏附大量的灰尘，导致痰液的颜色发灰。尤其是习惯用嘴巴呼吸的人，用嘴呼吸灰尘无法经过鼻腔粘液，鼻毛的阻挡，直接进入肺部更容易导致痰液颜色发灰。

3、铁锈色痰液

这种痰液通常是因为肺炎链球菌感染导致的大叶性肺炎，一般情况下部分急性肺炎以及大叶性肺炎，通常情况下更容易让患者出现此类颜色的痰液。

4、红色痰液

红色痰液通常情况下说明患者出现痰中带血的情况，有部分是能够在痰液中看到血丝夹杂，有部分则是红色痰液。肺结核，肺癌等疾病更容易导致出现痰中带血的情况，严重的患者可能直接出现咳血。如果患者患有长期肺炎久治不愈，因为炎症对于肺部毛细血管的损伤也有可能导致痰中带血的情况。

常见的伤肺行为，往往都在不经意间

日常生活中，我们往往感觉自己好像也没有干什么伤肺的行为，偏偏就出现了肺部疾病，这是什么情况?其实，很多时候伤肺的行为都是在不经意间的，生活中注意细节才能够更好地维持身体健康。

首先就是二手烟和三手烟，很多人对二手烟比较了解，就是别人吸烟自己被动闻到烟味。但三手烟就更容易被忽视，三手烟指的是吸烟过后残留在沙发，被褥，甚至衣服，头发等地方的香烟内有害物质。这些有害物质同样会造成肺部损伤，引起肺部呼吸道损伤，慢性炎症等问题，尤其是小孩子身体抵抗力差，更容易受到影响还会导致孩子肺部发育异常。、

其次是厨房油烟，如果说男性容易患上肺癌很多人想到的是吸烟，那么女性容易患上肺癌通常情况下都是厨房油烟。一般情况下，如果厨房油烟大其中油在高热下产生有害物质DNP是强致癌物，长期处于厨房油烟环境很容易损伤肺部。因此在烹饪的时候应该注意使用吸油烟机，并给选择耐高温的食用油效果最好。

最后就是空气污染，进行工业发展对空气产生污染是显而易见的，空气中大量可吸入颗粒物，有害物质都容易对肺部产生不良影响，工业废气，汽车尾气，扬尘等，都存在一定的隐患。出门在外养成戴口罩的习惯，还是能够对我们保护肺部产生一定的有利影响的。

根据2019年我国癌症数据显示，我国城市癌症占比肺癌第一，农村肺癌占比第二。肺癌在我国绝对属于高发癌症，并且死亡率居高不下。主要肺癌早期症状不明显，患者常年吸烟反应迟钝等都有一定的关联，但我们必须引起重视。

肺癌早期症状不明显，可能有哪些表现?

肺癌患者早期最容易出现咳嗽，一般情况下都是轻微咳嗽，干咳为主，也有部分患者咳嗽时会伴随少量痰液，也可能出现胸痛等问题。肺癌还容易导致周围神经病变，引发头晕，恶心，呕吐，精神异常。肺癌患者还有可能出现持续性低热，哮喘，痰中带血，随着病情的加重咳血也会逐渐变重。

在临床检测中，如果出现肺部结节就需要引起重视，一般情况下结节为良性居多。但如果出现单发实性结节，并且随着时间推移持续变大就很有可能是肺癌肿瘤，及时进行诊断治疗非常关键。

肺部健康日常生活中其实可以从痰液中发现异常，一般情况下健康人体产生的痰液大多数是透明或者淡白色。因为痰液主要的作用是湿润肺部，温暖气体减少对肺部的刺激，经常咳痰并不是一个很好的现象，如果肺部健康通常情况下咳痰相对较少。

参考资料：

《肺癌容易漏诊?别忽略了这八个早期症状》医学论坛网2021-07-21

《当心!这种肺癌早期常被误认为感冒，超过7成发现时已是晚期!》医学信使2019-04-01